池尻大橋のセミパーソナルトレーニングジムELEMENT
池尻大橋駅徒歩9分
1日45分の運動で自然と体型が変化する
96%のELEMENT会員が
運動が身近になったと実感
＼池尻エリア最安値級／
1回 ¥909〜
※通い放題プランで1日1回毎日通った場合
無料レンタル充実！
プロテイン
シューズ、タオル
全て
無料
少人数制での指導！
1人のトレーナーにつき
2名までを同時指導
短時間で通いやすい
トレーニング
1回45分
東京、神奈川、兵庫で23店舗展開中！
池尻大橋のセミパーソナルトレーニングジムELEMENT
池尻大橋駅徒歩9分
1日45分の運動で自然と身体が変化する
96%のELEMENT会員が
運動が身近になったと
実感しています
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プロテイン
シューズ、タオル全て無料
少人数制での指導！
1人のトレーナー
につき2名までを
同時指導
短時間で通いやすい
トレーニング
1回45分
東京、神奈川、兵庫で全23店舗展開中！
1日45分の運動で
あなたの身体は
理想の身体へ生まれ変わる
ELEMENT池尻大橋店のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店は運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くセミパーソナル（少人数制）トレーニングジムです。
セミパーソナルトレーニングとは、1人のトレーナーが複数のお客様を同時にパーソナルトレーニング指導させていただくトレーニングです。
ダイエットやリバウンド、運動が続かないなどで悩まれた多くの方が、ELEMENTに通っていただくことで次のようなことを仰ってくださいます。
- 通い始めてから身体の変化が手に取るようにわかります
- 腹筋にタテ線が入りました！
- 指導が丁寧で体の仕組みに詳しくなります
- 率直に体重が15kgも落ちました！
- 顔の輪郭が変わりマスクのサイズが小さくなりました
- 楽しいので運動と無縁だった私が継続できています
- 3日坊主の私がここに行けない日があると残念な気持ちになります
まずはじめにお伝えしたいことは
「今、運動不足やボディラインでお悩みがあっても、健やかで美しい身体は手に入れられる」ということです。
あなたの生活に運動が習慣化されると、驚くほど体は自然に変化していきます。
「やるぞ！」と決心して頑張らないと運動ができない、体重が落ちないといったことで悩むことなく、自然とあなた自身が運動をやろうという気持ちになります。
ELEMENTのセミパーソナルトレーニングは従来のものとは、まったくコンセプトが異なるのが大きな特徴です。
通うことで自然と運動が習慣化されていきますので、みなさん「運動は三日坊主だった私が、こんなに長く続けられています！」とびっくりされる方も多いです。
ELEMENTでは、身体のお悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるように、まず初めに1名1名のパーソナルカウンセリングをさせていただきます。
運動指導はセミパーソナルとグループトレーニングの二種類をご用意しています。
ELEMENTが提供するサービスをご紹介しますので、ぜひご覧くださいませ。
パーソナルトレーニングについて
こんなお悩みはありませんか？
料金が高すぎて手が出ない
時間がない・場所が遠くて通えない
ジムに行くための持ち物が多く大変
トレーニングについていけるか不安
すぐにリバウンドしてしまう
ELEMENTならそのお悩みを解決できます！
1回の料金が¥909〜の
業界最安値級
1回45分のトレーニング
なので通いやすい
タオル•シューズ•ドリンク
が無料！
入会する90%が
運動初心者なので安心
お客様に合った
トレーニングプランを提案
ELEMENTでは
運動の習慣化を通して
このような目標を持つ人を
サポートします
筋肉をつけたい方
脂肪を落として痩せたい方
結婚式などのイベント前の方
運動不足を解消したい方
ELEMENT池尻大橋駅店の
4つのこだわり
1回45分だけ！
グループパーソナル
トレーニングで運動を
楽しく習慣化
週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週2~3回と通うことで楽しく運動を習慣化することができます。
「キツイけど、楽しい！」
そんな風に感じられる、ELEMENTの少人数制パーソナルトレーニングを是非体験してみてください。
1回あたり909円から
トレーニングに通える！
運動を習慣化していただきたいからこそ、継続可能な料金設定となっています。
トレーナーが
サポートするから
初心者でも安心・効果的な
トレーニングが可能
トレーナーがフォームのアドバイスやトレーニングサポートをさせていただきますので、一人で行うトレーニングよりも明確な変化が期待できます。
プロトレーナーの正しい指導を受けてみたいという運動初心者の方や女性のお客様に好評です。
家族や友達と一緒に通える！
ジムで仲間ができる！
1人でジムに通って挫折をしてしまった経験はありませんか？みんなで行うトレーニングだからこそ、励まし合って頑張ることが可能です！
家族やご友人と一緒に通いたいという方には、ペア割（お友達紹介割引）もご用意しています。
店舗情報
セミパーソナルジム
ELEMENT（エレメント）池尻大橋店
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12−7 B1階 |
| アクセス | 池尻大橋駅から徒歩10分 |
| 料金プラン | 月8回プラン16,800円（税別）〜24,800円（税別） |
| レンタル有無 | シューズ・ドリンク・プロテインが無料（プラン料金に含む） |
池尻大橋駅からの
アクセス
池尻大橋店の内装やトレーニングの様子
池尻大橋店の
お客様の声
96%のELEMENT会員の方が
運動が身近になったと
実感しています
(20代/女性)
期間 5ヶ月
(20代/女性)
期間 5ヶ月
体重：53.5kg →48.9kg
体脂肪率：25.7% →20.3%
皮下脂肪率：21.6% →17.7%
骨格筋率：27.8% →29.8%
体重：53.5kg →48.9kg
体脂肪率：25.7% →20.3%
皮下脂肪率：21.6% →17.7%
骨格筋率：27.8% →29.8%
「ずっと悩んでいた肩こりの原因の1つ「巻き肩」の改善と、メリハリのある身体を作りたくELEMENTに入会しました。
最初の1か月目は運動に慣れること、トレーニングの基礎を学ぶことからスタートし、2か月目以降は姿勢改善とトレーニングを強化していきました。 4か月目に入った頃、家族や友人から「姿勢が良くなった」と言われることも増え、これまでは肩こりがひどく月1で整体に通っていましたが、トレーニングで肩こりも大きく改善されました。
ボディメイクについても、目に見えて脂肪が落ちて筋肉もついてきており、とても嬉しいです！ リモートワークが続く中でほとんど運動をしなかった生活でしたが、ELEMENTに入会してからトレーニングが楽しく・爽快な気分になるようになりました。」
T.T様 (20代/女性)
期間 2ヶ月
T.T様 (20代/女性)
期間 2ヶ月
ダイエットと姿勢改善を目的にELEMENTでお世話になりました。元々反り腰でお腹がぽこっと出てしまっていて、トレーニングを通して姿勢の悪いところの改善をしてもらうことができました。
結果として2ヶ月で体重も減り、ウエストは-5cmも減らすことができました！30分のトレーニングでもこれだけ成果が出るんだ！と実感することができ、結果にも嬉しく思っています♪
S.O様 (30代/男性)
期間 12ヶ月
S.O様 (30代/男性)
期間 12ヶ月
ELEMENTでトレーナーさんが正しいトレーニングや食事方法を教えてくれ、1年間で15kgを痩せることができました。最初の3ヶ月だけ食事指導をお願いし、4ヶ月目以降は自分で食事は管理しながらトレーニングを教えていただく形で続けられました。運動を継続する習慣がついたことと、正しい食事の仕方を学べたのでリバウンドもしてないです！ありがとうございました！
(30代/女性)
期間 5ヶ月
(30代/女性)
期間 5ヶ月
体重：58.9kg →51.1kg
体脂肪率：33.2% →22.1%
体重：58.9kg →51.1kg
体脂肪率：33.2% →22.1%
「ELEMENTに通ったことで体重が下がって、体がかなり軽いと感じるようになりました。服も出産前のデニムが履けるようになり感動です！
ELEMENTで良かったのは、1日３０分だから飽きないで続けられること。 これまで色んなジムにも通ってみて、だいたい1回1時間だったから集中力が続かず、行きたくなくなって半年くらいで行かなくなることが多かったです。笑
でも３０分くらいって飽きなくてちょうど良いと思う。 筋トレを習慣化するのって難しいけど、それが出来るのがELEMENTの良さだと思います！」
(20代/女性)
期間 12ヶ月
(20代/女性)
期間 12ヶ月
体重：54.9kg →44.8kg
体脂肪率：28.2% →23.7%
ウェスト：67cm →57cm
体重：54.9kg →44.8kg
体脂肪率：28.2% →23.7%
ウェスト：67cm →57cm
ELEMENTへは、結婚式に向けたダイエットとして通わせていただきました。パーソナルトレーニングの成果も出て、ドレスのサイズもかなり下がりました。ドレスも綺麗に着こなすことができました！
(40代/男性)
期間 11ヶ月
(40代/男性)
期間 11ヶ月
体重：83kg →75kg
体脂肪率：30% →23%
体重：83kg →75kg
体脂肪率：30% →23%
池尻大橋駅から徒歩圏内の通い放題セミパーソナルジム。通いやすい値段設定で1回45分とちょうどいいトレーニング時間で大満足です。予約もネットからでき、空き状況がリアルタイムでわかるので働きながら通うには最高です◎
施設も綺麗で清潔感があり女性も通いやすいと思います。何より、トレーナーさんが親切で楽しい方ばかりなので女性も安心して通えると思います。通い始めて1ヶ月経ちましたが、楽しく通えてますのでとてもオススメです。
エレメント池尻大橋に通い始めて4ヶ月が経ちました。通い放題というだけでなく、親しみやすいトレーナーさんのおかげで、楽しくトレーニングができるので、ほぼ毎日通わせていただいています。その甲斐あって、明らかに身体が変化してきています。
手頃な価格で通い放題なので、毎日行けちゃう上に、トレーナーさんが、私にあったメニューを考えてくれて、もちろんフォームも正してくれます。極端なことを言えば、エレメントに行きさえすれば、後はお任せで体を委ねるだけ。行きさえすれば良いので、習慣化しやすいです。
セミパーソナルといっても、クライアント最大2人にトレーナーが1人つくので、(筋トレに慣れてくると、)マンツーマンのパーソナルとさほど変わりません。予約次第では、マンツーマンになることもあります。
曜日ごとにトレーナーさんが変わるので、同じ部位でもアプローチが異なり、変化があって楽しいですし、いろんなアプローチで総合的に鍛えられている感じがして、とても良いです。トレーナーさん達は様々なバックグラウンドをお持ちで、得意分野が異なるのも強みだと思います。みなさん個性があって、魅力的なキャラクターなので、トレーニングの合間に楽しく話ができるのも、毎日通うことができるポイントなのかもしれません。
どんなタイミングでELEMENTに
通ってますか？
通い放題の
グループパーソナルジム
ELEMENTは有名雑誌でも話題に
セミパーソナルと
グループトレーニングから
選べるトレーニングメニュー
選べるプログラムメニューが異なります。
ご自身の目標やその日の気分によって
メニューを選ぶことが可能です！
セミパーソナルトレーニング
セミパーソナル
トレーニング
1人のトレーナーが2名のお客様を同時にパーソナルトレーニング指導させていただくトレーニングです。
その人1人1人に合わせた、フリーウエイトでのサポートや自重を用いたワークアウトトレーニングを行います。
3つの内容から日によってお客様の希望に沿ってトレーニングを提供します。
1人のトレーナーが2名のお客様を同時にパーソナルトレーニング指導させていただくトレーニングです。
その人1人1人に合わせた、フリーウエイトでのサポートや自重を用いたワークアウトトレーニングを行います。
3つの内容から日によってお客様の希望に沿ってトレーニングを提供します。
01 ウエイトトレーニング
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
02 シェイプアップ
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
03 機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
グループサーキットトレーニング
グループサーキット
トレーニング
トレーナー1人に対し、最大お客様4名を同時指導するグループトレーニングです。
全身の筋力トレーニング・効果的な脂肪燃焼など、複数プログラムから選択いただけます。
トレーナー1人に対し、最大お客様4名を同時指導するグループトレーニングです。
全身の筋力トレーニング・効果的な脂肪燃焼など、複数プログラムから選択いただけます。
01 CARDIO
5種目の有酸素トレーニングを組み合わせたプログラムとなっています。短時間で全身の有酸素運動を行うことで、しっかりと体脂肪を燃やしていきます。
終わった後の爽快感・達成感をお楽しみください！
02 FULL BODY
5種目の全身をつかう筋力トレーニングプログラムです。
45分間で全身の筋肉を鍛えぬくため、効率的に筋力アップやトレーニング効果を感じることができます。
実際のトレーニングの様子
初めてトレーニングをする方向け
トレーニング経験者、追い込みたい方向け
池尻大橋店の料金プラン
初めてのお客様
¥3,300(税込)で初回体験トレーニング
さらに体験当日の入会で4月末まで入会金¥33,000(税込) 入会金無料
(税込21,780円)
1回あたり約1,089円※
- 少人数トレーニング指導
- 平日デイプラン：月～金
月〜金の間で毎日利用可能
10:00〜18:00
(税込27,280円)
1回あたり約909円※
- 少人数トレーニング指導
- 全日フルタイム
毎日1回利用可能
10:00〜22:00
(税込18,480円)
1回あたり約2,310円
- 少人数トレーニング指導
- 月に8回まで利用可能
10:00〜22:00
※利用可能回数を毎日通った場合
全日フルタイムプランのお得な長期割引
6ヶ月プラン
8,184円お得！
163,680円 155,496円
1ヶ月あたり25,916円（税込）
12ヶ月プラン
32,736円お得！
327,360円 294,624円
1ヶ月あたり24,552円（税込）
※長期プランには申し込みの上限人数がございます
オプション
お友達ご紹介割引あり！
全日フルタイムプランが
毎月5,000円OFF
お友達も毎月19,800円(税込21,780円)で
ご利用できます
お友達ご紹介割引
全日フルタイムプランが
毎月5,000円OFF
お友達も毎月19,800円(税込21,780円)で
ご利用できます
初回体験トレーニング：3,000円（税込3,300円）
体験当日のご入会で、体験トレーニング費用は無料となります。
池尻大橋店のトレーナー
プロのトレーナーたちを採用しています
通い放題のパーソナルジム ELEMENTでは、プロのトレーナーが指導にあたります。（トレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーのみ）
ただ感覚的にトレーニングを教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。
その人の体型・筋肉量・年齢に合ったパーソナルトレーニングで、「キツイけど楽しい！」と感じるトレーニングを是非体験してください。
濱本広太郎トレーナー
こんにちは！
トレーナーの濱本広太郎（はまもと こうたろう）です！
得意なジャンルは、ボディメイク、フォーム修正です！
自分自身、元々はすごく痩せておりましたが筋トレを始めて20㎏の増量をしました。 身体を大きくしたい方、引き締めたい方、ヒップアップしたい方は是非お待ちしております。 プライベートでは格闘技、音楽、映画、温泉が特に好きです。
皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
安田圭吾トレーナー
こんにちは！
トレーナーの安田圭吾（やすだ けいご）です！
得意なジャンルは、下肢のケア、フォーム改善、歩行改善、ウェイトトレーニング、ヒップアップです！ 筋肉を大きくしたい、ガッツリ鍛えたい方、痩せたい方、お尻を鍛えたい方は僕にお任せ下さい。 プライベートは秘密ですw
皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
小高青衣トレーナー
こんにちは！
トレーナーの小高青衣（おだか あおい）です！
得意なジャンルは、ボディメイク・ボディケアです！
JATIトレーニング指導者の資格を所持しており、ボディケアも習っておりますので肩こり・首こりに困った 方は、是非私にお任せください。
プライベートでは、サウナとトレーニングをしています！（サウナは資格の取得勉強中です笑） 皆様と店舗でお会いできること、楽しみにお待ちしております！
矢治魁人トレーナー
こんにちは！
トレーナーの矢治魁斗（やじ かいと）です！
得意なジャンルは、ウエイトトレーニングです！
ガッツリやりたい方、楽しくまったりやりたい方、効いている感覚がわからない方は僕にお任せください！ プライベートでは、音楽全般、スポーツ、カラオケ、BBQや飲みに行く事、YouTuberだとレイクレが特に 好きです。(多趣味)
皆様と店舗でお会いできること、トレーニングやお話しできることを楽しみにお待ちしております。
三谷諒トレーナー
こんにちは！
トレーナーの三谷諒（みたに りょう）です！
科学的根拠に基づいたボディメイク、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上を得意としています！ 現在、東京大学身体運動科学研究室の修士課程で、トレーニング科学、筋生理学を専攻しています。 趣味は筋トレです。
トレーニングはきついものでなく、楽しいものだということを皆さんにお伝えしていけたらと思います！
河口陽彦トレーナー
こんにちは！
トレーナーの河口陽彦（かわぐち はるひこ）です！
得意ジャンルはダイエットサポート、ボディメイクです！
運動を継続的に行なって頂く為にまずは楽しく運動することをテーマに日々サポートをさせて頂いています！
1人じゃ続かなかったそこのお客様、是非私と一緒に最高の体を手に入れませんか？ 是非お待ちしております。
濱口雄司トレーナー
こんにちは！
トレーナーの濵口雄司（はまぐち ゆうじ）です！
得意なジャンルはボディメイク、ウエイトトレーニングです！
NSCA-CPT（パーソナルトレーナー）の資格を持っており、身体を変えたい、ウエイトトレーニングをしっ かりやりたい方はおまかせください！
私自身も、ボディメイクの大会に出場するなど日々トレーニングを行っております。 皆様が楽しく運動を続けられるようサポートして行ければと思います。
大場恵トレーナー
こんにちは！
トレーナーの大場恵（おおば めぐみ）です！
得意なジャンルは、ボディメイク、姿勢改善です。
トレーニングが初めての方、今までジムに通ったけど効果が出なかった方、少しでも姿勢をよくしたい方 はお任せください！
生活環境や食事などしっかりヒアリングしたうえで、目標達成までのご提案をさせていただきます！ 皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
西川千尋トレーナー
こんにちは！
トレーナーの西川千尋（にしかわ ちひろ）です！
得意なジャンルは、自重トレーニング、ボクササイズ、サーキットトレーニング、ストレッチです！ テコンドーを小学生から今も続けており体の使い方や身体機能の向上、ストレス発散をしたい方などお 任せください！
プライベートでは、お笑い・格闘技が特に好きです。
皆様と店舗でお会いできること、楽しみにお待ちしております。
丸山賢汰トレーナー
こんにちは！
トレーナーの丸山賢汰（まるやま けんた）です！
得意なジャンルは、ストレッチ、機能改善、ウエイトトレーニングです！
スポーツリーダー、障害者スポーツ指導員初級の資格を所持しており、筋肉を付けたい方、痩せたい 方、肩こりや腰痛がある方はお任せください。
プライベートでは、バイク、音楽（LDH）、筋トレが特に好きです。
皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
中澤宙武トレーナー
こんにちは！
トレーナーの中澤宙武（なかざわ ひろむ）です！
得意なジャンルは、姿勢改善、機能改善、ボディケアです。
JATIトレーニング指導者、パートナーストレッチの資格を所持しており、
日頃から気になる身体の姿勢や機能改善、ボディケアをしたい方、身体を整えてからトレーニングに 持っていきたい方は僕にお任せください。
プライベートではK-POP、サッカー、スイーツ、美味しいお店、映画が特に好きです。 皆様と店舗でお会いできることを楽しみにお待ちしております。
福島光輝トレーナー
こんにちは！
トレーナーの福島光輝（ふくしま みつき）です！
得意なジャンルは、ボディメイク、ダイエット、筋肥大です！
元RIZAP出身でその人にあった運動量や食事指導などを提供して参ります！ ご自身の”なりたい身体を”共にを実現していきましょう ！
プライベートではツーリング、美術、バンド、スポーツ、動画編集、アパレル、スニーカー集め、アニメや 映画鑑賞が特に好きです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております 。
気軽に通ってほしいから
当日予約、当日キャンセルも
スマホから簡単に可能です
1時間前まで直前予約OK
2時間前までキャンセル可能です
体験セッションの流れ（60分）
STEP1
WEB or LINEで簡単予約♪
初回体験はトレーナーが1対1のマンツーマンにてご対応しますのでご安心ください。
STEP2
ご来店当日は手ぶらでOK◎
ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。
STEP3
体験セッション
約30分程度のトレーニングセッションを実施♪ トレーニング初心者・運動が久しぶりの方でもしっかりとサポートしますのでご安心ください！
STEP4
アフターカウンセリング
体験セッション後の感想などをヒアリングさせていただきます。その後お客様の目的や一人ひとりのゴールにあわせたプランのご紹介、最適な運動頻度などをご提案させていただきます♪
FAQ
初回体験トレーニングはマンツーマン指導にて実施いたします。
元々のご友人同士で受講されている方もいらっしゃいますが、はじめましての方と受講される方がほとんどです。
無理に会話を求めることはないのでご安心くださいませ。
お客様のマスク着用は任意となっております。
ジムにてタオル・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。
ウェアと靴下のみご持参ください。
体験トレーニングは3,000円（税込3,300円）にて可能です。
体験トレーニング後にご入会をされれば、体験トレーニング費用は無料とさせていただきます。
はい。ELEMENTでは月額24,800円(税込27,280円)でプロのパーソナルトレーナーからの指導が受け放題です。
トレーニングに関してはお一人様あたり1日1回とさせていただきますが、毎日通っていただいても構いません。
池尻大橋店ではシャワーのご用意がございません。
更衣室に汗を拭くためのボディペーパーなどをご用意させていただいております。
毎日、朝10:00~夜22:00までとなっております。
退会希望の前月5日までにオンラインでフォームを申請していただきます。店舗に来店は不要となっております。
まずは池尻大橋店の初回体験へ
お越しください！
初回体験トレーニング：3,000円（税込3,300円）
体験当日のご入会で、体験トレーニング費用は無料となります。
初回体験では1対1のマンツーマンにて
対応をさせていただきます♪
体験トレーニング・無料カウンセリング
ご予約フォーム
4日後以降だと予約が
取りやすくなっております
